不管你正在遭受什么，不要害怕寻求帮助。我们无法改变原生家庭，但是要相信，成年以后的自己是可以去改变的。

我们提到的文章：
《多元性别暴力预防和对策：亲密关系暴力、家庭暴力》https://www.douban.com/group/topic/86125515/

学习手册下载：链接: https://pan.baidu.com/s/1jyW6JEMhzQ1FgEj1zR7Sgw 提取码: vdfs

可以获得帮助的机构：
同语彩虹暴力终结所：http://www.tongyulala.org/index.php?m=content&c=index&a=show&catid=35&id=15

片头片尾曲：
陈珊妮 - 成为一个厉害的普通人
雷光夏 - Exchange

如果你喜欢我们的节目，通过我们的网站 https://meiri.fireside.fm/ 收听下载，或者使用泛用型播客客户端订阅。欢迎到豆瓣弯而正直小组与我们讨论，加入小组之前请认真阅读入组规则。想给我点儿钱治疗拖延症，请点网页右上角。

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